O verão está chegando, as roupas começam a 
diminuir e diante disso aquelas gordurinhas indesejáveis passam a aparecer suavemente até ficarem literalmente expostas.
Algumas celebridades apostam em dietas radicais como Demi Moore que comunicou em seu Twitter que está num plano de desintoxicar em 21 dias, perdendo até 2kg por dia, nada mais do que ficar 24h tomando sucos de frutas e temperos com funções de antioxidantes e desintoxicantes, abrindo mão de nutrientes importantes para saúde.
Mas não podemos envoluquecer devemos ter força de vontade e perseverança, precisamos consultar uma nutricionista e adotar métodos saúdaveis como alimentação e atividade física.
Aos poucos este novo formato precisa entrar em nossa rotina e aí será fácil e saudável emagrecer e também ter a compreensão de nosso corpo diante deste novo hábito aderido.
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